２月と３月の未来マネジメント勉強会についてのご案内です。
２～３月にかけて、怒りなどネガティブな感情のマネジメントと、ストレスマネジメントで注目されているマインドフルネスの特訓をします。マインドフルネスは８週間の取り組みで習慣化するまでプログラムを受講するのがマインドフルネスセンターなどで実施している取り組みです。未来マネジメント勉強会でも、２月と３月で取り組み、習慣化まで勉強していくことにします。

マインドフルネスだけではなく、アンガーマネジメントやNLP心理学も勉強していきます。

　①２月１１日（土）　９時３０分～１２時　　２０００円　エルプラザ　健康スタジオ１
　②２月１１日（土）　１３時～１６時３０分　２０００円　エルプラザ　健康スタジオ１
　③２月１８日（土）　９時３０分～１２時　　２０００円　エルプラザ　音楽スタジオ１
　④２月１８日（土）　１３時～１６時３０分　２０００円　エルプラザ　音楽スタジオ１

　⑤２月２１日（火）　１８時３０分～２１時　２０００円　エルプラザ　音楽スタジオ２
　⑥２月２８日（火）　１８時３０分～２１時　２０００円　エルプラザ　音楽スタジオ２
　※夜間セミナーは、おにぎり・飲み物付き

　⑦３月　４日（土）　９時３０分～１２時　　２０００円　エルプラザ　健康スタジオ１
　⑧３月　４日（土）　１３時～１６時３０分　２０００円　エルプラザ　健康スタジオ１
　⑨３月１８日（土）　９時３０分～１２時　　２０００円　エルプラザ　音楽スタジオ１
　⑩３月１８日（土）　１３時～１６時３０分　２０００円　エルプラザ　中研修室A

　⑪３月２１日（火）　１８時３０分～２１時　２０００円　エルプラザ　音楽スタジオ２
　⑫３月２８日（火）　１８時３０分～２１時　２０００円　エルプラザ　音楽スタジオ２
　※夜間セミナーは、おにぎり・飲み物付き

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